Quyết tâm cao sẽ bỏ được nhận định kèo nhà cái 5 lá

nhận định kèo nhà cái 5 lá gây hại rất nhiều đối với sức khỏe con người. Hiểu được điều này, nhiều người hút nhận định kèo nhà cái 5 lá đã quyết tâm từ bỏ nó để bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng.

Tập huấn phòng, chống tác hại của nhận định kèo nhà cái 5 lá cho cán bộ y tế năm 2020

Theo lời kể của anh N.T.B. - Trung tâm Y tế huyện Tháp Mười, tỉnh Đồng Tháp, từ những ngày còn rất trẻ, anh đã bắt đầu hút nhận định kèo nhà cái 5 lá, lúc đầu chỉ hút vài điếu cho vui nhưng càng về sau càng hút nhận định kèo nhà cái 5 lá nhiều hơn và thành thói quen, nghiện nhận định kèo nhà cái 5 lá. Anh B bộc bạch: “Khi đó, tôi cũng biết hút nhận định kèo nhà cái 5 lá có nhiều tác hại đến sức khỏe của bản thân, gia đình và những người xung quanh mình. Tuy nhiên, do đã quen với nó nên tôi phớt lờ, không quan tâm nhiều đến tác hại. Có thời điểm, tôi hút cả gói nhận định kèo nhà cái 5 một ngày”. Cũng như không ít trường hợp đang hút nhận định kèo nhà cái 5 lá hiện nay, tuy nghe nói tác hại của nhận định kèo nhà cái 5 lá nhưng do sự ảnh hưởng của nó đến sức khỏe không diễn ra tức thời nên anh B chưa quan tâm để bỏ nhận định kèo nhà cái 5 lá.

Thế nhưng, khoảng hơn 1 năm trước, anh B. đã có suy nghĩ khác sau khi được Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đồng Tháp tập huấn tuyên truyền phòng, chống tác hại của nhận định kèo nhà cái 5 lá và quyết định bỏ nhận định kèo nhà cái 5 lá để góp phần hành động xây dựng 100% cơ sở y tế không khói nhận định kèo nhà cái 5 lá. “Tôi đã cam kết không hút nhận định kèo nhà cái 5 lá và để thực hiện cam kết, tôi đã quyết tâm từ bỏ nhận định kèo nhà cái 5 lá và tôi đã làm được”, anh B. chia sẻ.

Đây không phải lần đầu anh B lên kế hoạch bỏ nhận định kèo nhà cái 5 lá, mà từ lâu trước đó anh từng quyết định bỏ nhận định kèo nhà cái 5 lá nhưng nhiều lần bỏ rồi hút lại. Anh cho biết: “Tôi đã tìm hiểu nhiều cách để bỏ nhận định kèo nhà cái 5 lá, như bằng cách nhai kẹo,... nhưng không hiệu quả. Mấy lần đó bỏ xong, khi bạn bè mời tôi hút lại. Gần 2 năm trước, tôi quyết tâm bỏ, lần này không cần nhai kẹo hay làm cách gì thay thế mà bỏ nhận định kèo nhà cái 5 lá bằng quyết tâm của bản thân mình. Và tôi đã bỏ hẳn được thói quen hút nhận định kèo nhà cái 5 lá”. Những lần trước khi bỏ nhận định kèo nhà cái 5 lá, anh B. có tâm lý trốn tránh nơi có bạn bè hút nhận định kèo nhà cái 5 lá với suy nghĩ mình không thấy sẽ không hút, nhưng làm sao tránh hoài được. Qua kinh nghiệm của mình, anh B. khẳng định: “Muốn bỏ nhận định kèo nhà cái 5 lá phải kiên quyết từ chối khi bạn bè mời với quyết tâm cao của bản thân thì mới bỏ được”.

Còn chia sẻ về hành trình cai nhận định kèo nhà cái 5 lá của mình, anh N.V.T. - Trung tâm Y tế huyện Tân Hồng, tỉnh Đồng Tháp kể: “Tôi bỏ nhận định kèo nhà cái 5 lá được là nhờ có kế hoạch và có ý chí với tinh thần trách nhiệm của mình. Ban đầu, tôi chuyển hút nhận định kèo nhà cái 5 từ loại nặng sang loại nhẹ và giảm số điếu nhận định kèo nhà cái 5 hút dần dần. Kiên trì như thế qua 6 tháng, tôi đã bỏ được nhận định kèo nhà cái 5 lá và gần 1 năm nay không hút lại”. Khi được hỏi động lực nào khiến anh bỏ nhận định kèo nhà cái 5 lá. Anh T. cho biết: “Tôi được tuyên truyền ở đơn vị và sự động viên của gia đình. Cha tôi đã nêu gương bỏ nhận định kèo nhà cái 5 lá và tôi cũng quyết định bỏ để làm gương tốt cho các con và cháu. Mình là cán bộ y tế phải gương mẫu mới tuyên truyền người khác được”.

Cả anh B. và anh T. đều có một nhận định, để bỏ được nhận định kèo nhà cái 5 lá cần có quyết tâm, ý chí và trách nhiệm của bản thân đối với việc bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng. Hành động hút nhận định kèo nhà cái 5 lá là đang tiêu tiền vào thói quen có hại, phải bỏ tiền ra để mua vào bệnh tật cho cả gia đình. Bên cạnh lợi ích về sức khỏe cho mọi người thì việc bỏ hút nhận định kèo nhà cái 5 lá đã giúp giảm chi phí ở các gia đình. Tuy số tiền mỗi ngày không nhiều nhưng kéo dài năm này qua tháng nọ, mấy chục năm thì tính ra chi rất nhiều tiền cho thói quen không tốt này. Thay vào đó, mình dùng số tiền trên chi tiêu vào việc ý nghĩa, thiết thực hơn.

Với thành công cai nghiện được nhận định kèo nhà cái 5 lá, anh B. và anh T. là những tấm gương để bạn bè, đồng nghiệp, con cháu và những người xung quanh học tập mà từ bỏ thói quen hút nhận định kèo nhà cái 5 lá, giảm dần tác hại của nhận định kèo nhà cái 5 lá đối với sức khỏe cộng đồng. Đồng thời cũng là minh chứng khẳng định rằng việc từ bỏ thói quen hút nhận định kèo nhà cái 5 lá luôn có thể thực hiện được.

THANH HÙNG(Trung tâm Kiểm soátbệnh tật Đồng Tháp)